Categoria: Vegetariani
In questa sezione trovate tantissime idee di ricette vegetariane complete e facili da realizzare. Primi piatti, antipasti, dolci, contorni e bevande sfiziosi e nutrienti con frutta e verdura di stagione, cereali, uova, latte e formaggi.
Ricetta del Lievito Madre: pronta in 10 mosse
La ricetta del lievito Madre originale è il punto di partenza per chi vuole cominciare ad approcciarsi alla strada della panificazione naturale. Il pane e la pasta fatti in casa […]
Mela: proprietà, varietà, valori nutrizionali e ricette
La mela è il frutto dell’albero del melo che tutti conosciamo come uno dei più salutari. Grazie alle sue importanti proprietà nutritive e al suo sapore dolce e gradevole, la […]
Panini di farina integrale, noci e semi di chia senza impasto
I panini di farina integrale con noci e semi di chia sono un’idea originale, sana e gustosa per avere sempre pane fresco a tavola Fare il pane in casa non […]
Biscotti ai semi di chia e gocce di cioccolato
Biscotti ai semi di chia e gocce di cioccolato: un modo leggero, salutare e gustoso di fare colazione o merenda. La ricetta dei biscotti ai semi di chia e gocce […]
Tortillas ai semi di chia, farina di mais, fagioli neri e salsa guacamole
Le tortillas ai semi di chia sono una ricetta divertente da preparare, ideale per un pranzo o una cena fra amici. I semi di chia, i fagioli neri e la […]
Semi di Chia: 10 ricette per dimagrire e consumarli in maniera corretta
Inserire i Semi di Chia nelle vostre ricette è un’ottima idea per dimagrire e fare il pieno di Omega 3. Le ricette con i Semi di Chia sono molto facili […]
Budino di cioccolato, semi di chia e fragole
Il budino di cioccolato con semi di chia e fragole è un’idea originale e deliziosa per un dolce salutare e ricco di gusto. Il cioccolato è il re dei dessert, […]
Vellutata di finocchi e semi di chia
La vellutata di finocchi è uno dei piatti più conosciuti e apprezzati per depurare l’organismo dalle tossine e restare in forma Leggera e nutriente, questa ricetta è l’ideale da preparare […]
Polpette di ceci, spinaci e semi di chia
Le polpette di ceci, spinaci e semi di chia sono una ricetta semplice e gustosa per preparare un’antipasto divertente e adatto a vegetariani, vegani e celiaci I semi di chia, […]
Insalata di ceci neri, semi di chia, carote, mela e nocciole
Questa ricetta è un piatto unico ideale per un pranzo o una cena veloce e gustosa. Semi di chia, ceci neri, carote, mele e nocciole sono alimenti ricchi di proteine, […]
Centrifugato di ananas, mela e zenzero: ricetta e benefici
La ricetta del centrifugato di ananas, mela e zenzero è un vero toccasana per il nostro organismo e una gustosissima idea per una merenda adatta a adulti e bambini. Con […]
Centrifugato verde di kiwi, banana e lattuga: la ricetta e i benefici
La ricetta del centrifugato di kiwi, banana e lattuga è un’idea semplice e veloce da preparare per uno spuntino fresco e gustoso, che piace molto anche ai bambini Questa ricetta […]
Centrifugato di pera e banana e semi di chia: dolce e nutriente
Bere un centrifugato di pera e banana e semi di chia è un’ottima idea per una merenda sana e nutriente per voi e per i vostri figli. La pera infatti […]
5 Insalate estive con la verdura di stagione
Mangiare verdura di stagione è un’ottima abitudine poiché ci consente di gustare le varietà più fresche e buone, e quindi nutrirci meglio e senza danneggiare gli equilibri ambientali. Ecco proprietà, […]
Pesto di rucola: la ricetta veloce e facile da preparare
Il pesto di rucola è una ricetta ideale per condire primi piatti deliziosi e leggeri, come gnocchi, fusilli e lasagne vegetariane. Oltre al pesto di rucola, quest’erba dal gusto pungente […]
Germogli di soia, lattughino e carote: la ricetta di una fresca insalata estiva
I germogli di soia sono un’ingrediente fresco e leggero, ideale per le diete ipocaloriche e per chi ha scelto un regime alimentare vegetariano o vegano I germogli di soia, abbinati […]
Songino, pere, parmigiano reggiano e noci: la ricetta per un’insalata estiva
Songino, pere, parmigiano e noci è una deliziosa ricetta per un’insalata estiva gustosa e facile da preparare In questa ricetta, troviamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno per un pranzo […]
Centrifugati: la ricetta con albicocche, susine e melone, super abbronzante!
Tra le ricette dei centrifugati per l’estate, l’abbinamento di albicocche, susine e melone è ideale per assicurarsi un’abbronzatura da favola. Bere centrifugati di frutta e verdura di stagione è un […]
Centrifugati depurativi: la ricetta con melone, pesca e zenzero per l’estate
Tra i centrifugati depurativi più buoni e facili da preparare c’è la ricetta con melone, pesca e zenzero Bere centrifugati depurativi di frutta e verdura di stagione è un modo […]
Centrifugati energizzanti: la ricetta con mirtilli, lamponi e susine
Tra i centrifugati energizzanti, l’abbinamento di mirtilli, lamponi e susine è uno dei più buoni e facili da preparare Il centrifugato energetico con mirtilli, lamponi e susine è una merenda […]
Centrifugato drenante: pompelmo, cetriolo, menta
Il sapore fresco e dissetante sarà insuperabile. Il pompelmo apporta una notevole quantità di vitamine, è ricco di fibre, sali minerali (potassio) e flavonoidi, ossia agenti antiossidanti. Ricco di acqua, […]
Centrifugato detox: la ricetta con ananas, papaya, mango e avocado
Il centrifugato detox è una bevanda semplice e veloce da preparare che ci aiuta a depurare in modo veloce ed efficace l’organismo con l’uso di ingredienti ricchi di proprietà disintossicanti. La […]
Centrifugato pesca, fragola e anguria
Un mix di dolcezza ma senza aggiunta di zuccheri. Questo centrifugato, oltre ad essere di un bel colore rosa intenso, è apprezzato dalle donne poiché contiene tre dei frutti più […]
La ricetta dei biscotti di Natale alla cannella e zenzero
La ricetta dei biscotti alla cannella e zenzero: una ricetta facile e gustosa con pochissimi ingredienti e adatta a tutti. Avvolgente come la cannella, frizzante come lo zenzero. Questi biscotti […]
Biscotti natalizi con mandorle e spezie
Cannella, anice stellato, noce moscata e chiodi di garofano: un assortimento di profumi che renderà speciali i vostri biscotti natalizi. Pur essendo molto aromatizzati sono sempre molto gustosi da mangiare […]
La ricetta semplice dei bastoncini zuccherati di Natale
Per far divertire i bambini con un dettaglio speciale sulla tavola del mattino, un biscotto natalizio che è anche decorazione da appendere sul bordo delle tazze prima di essere sgranocchiata! […]
La ricetta dei biscotti natalizi alla vaniglia
In questa ricetta c’è un solo ingrediente speciale che fa la differenza, la vaniglia, in semi da baccello. Basterà per personalizzare e aromatizzare biscotti natalizi semplici ma molto buoni.
Ricetta dei biscotti glassati al cioccolato
Basta una semplice glassa al cioccolato, anche solo per metà del biscotto, per dare una ventata di allegria alla tavola e tentare anche i più restii ad apprezzare dolci e […]
Biscotti alle nocciole
Questi biscotti natalizi sono così invitanti e croccanti, che dopo il primo non riuscirete a fermarvi: le nocciole e le piccole dimensioni di questi biscotti li renderanno il vostro snack […]
Biscotti di Linz
La ricetta di questi biscotti natalizi è austriaca ma i sapori sono quelli mediterranei: mandorle, scorza di limone, marmellata. Il risultato è un trionfo di gusto.
Biscotti stelle di cioccolato e cannella
Non sempre la cannella è una spezia apprezzata da tutti. Ma se i vostri ospiti gradiscono, questi biscotti natalizi sono un bellissimo regalo, da vedere e da sgranocchiare, oltre che […]
La ricetta dei biscotti panna e miele
Questi biscotti natalizi sono un’ottima alternativa leggera e delicata per la colazione natalizia, un abbinamento salutare ed energetico per un risveglio speciale nei giorni di festa.
La ricetta degli omini di pan di zenzero (gingerbread cookies)
Un biscotto più natalizio di così non si può trovare. Gli omini di pan di zenzero sono una ricetta britannica che è entrata di diritto anche sulle nostre tavole e […]
Tagliatelle di farina di ceci con pesto di basilico, lime e zenzero
Le tagliatelle di farina di ceci con pesto di basilico, lime e zenzero sono un primo piatto gustoso e originale, che mette d’accordo tutti: vegetariani, vegani e celiaci. La farina […]
Torretta di mele e barbabietola con crema di avocado
Questa ricetta, facile e veloce da preparare è una variante della ricetta che si trova sul libro Vegan Man. Oltre ad essere ideale da servire come antipasto, può anche essere […]
Insalate estive: la ricetta con fagioli neri e salsa di avocado
L’avocado è l’ingrediente base di questa ricetta, che la rende nutriente e gustosa, ideale come fonte di proteine. Questa ricetta è un piatto unico ideale per un pranzo o una […]
La ricetta dell’avocado ripieno di ricotta e frutta secca
Questa è una ricetta molto originale, da servire agli ospiti più esigenti e dai gusti più ricercati. Può essere presentata sia come antipasto che come dolce a fine pasto per […]
Insalate estive: la ricetta dell’insalata di riso e miglio con zucchine e avocado
Questa insalata è ideale come variante delle insalate estive, oppure come piatto unico da portare a pranzi e cene a casa di amici o parenti perché si prepara velocemente da […]
Crema di avocado: ecco la ricetta originale
Questa è la ricetta perfetta per chi ha poco tempo per cucinare ma non vuole rinunciare ai cibi sani e genuini e, perché no, anche originali. Per preparare questa zuppa […]
Salsa Guacamole: la ricetta originale
Salsa Guacamole: uno dei condimenti più gustosi, facili e veloci da preparare per aperitivi sfiziosi e contorni originali. La salsa Guacamole è forse la ricetta più conosciuta quando si pensa […]
Spaghetti al pesto di avocado, una ricetta semplice e originale
Questa ricetta è un primo piatto delizioso e facile da preparare che unisce tradizione italiana e sapori esotici, ottima sia per una cena in famiglia che per un pranzo con […]
Riso venere, asparagi, avocado e lime, una fresca ricetta estiva
Questo piatto fresco e leggero è ideale per le cene estive o da portare a casa di amici e parenti perché non va scaldato. Il riso Venere inoltre è un’ingrediente […]
Budino di avocado cioccolato e caffè: la ricetta di un dolce davvero originale!
Ecco la ricetta di un dolce al cucchiaio semplice da preparare ma che certamente farà gola a tutti, grazie all’abbinamento cioccolato e caffè.